Sivun toiminnot

Ikäihmiset kävelemään!

Kävely on terveysliikunnan kuningaslaji. Se ei vaadi kalliita varusteita ja on lähes kaikille sopiva liikuntamuoto. Kävelemään lähtö on myös helppoa: astutaan kotiovesta ulos.

Vantaankoskella alkaa kokoontua kävelyklubi Kunnon kulkurit, joka on tarkoitettu ikäihmisille.

— Kävely panee tuki- ja liikuntaelimistön sekä hengityksen ja verenkierron käyntiin. Se kehittää aineenvaihduntaa, ylläpitää ryhtiä ja tasapainoa sekä pitää yllä sosiaalisia suhteita, sanoo kävelyklubin vetäjä Viola Heistonen.

Klubin tarkoituksena on auttaa ei lainkaan tai vähän liikkuvia senioreita liikunnallisen elämäntavan alkuun. Ensimmäinen kokoontuminen on Myyrmäen kirkon parkkipaikalla, josta lähdetään iloisesti liikkeelle.

Kävelyklubi Kunnon kulkurit ke 2.5. klo 10 Myyrmäen kirkon parkkipaikalla

kuva Markku Mattila
Vantaan Laurin lukupiiri

Lauri lukee

Etkö saanutkaan lehteä?

Vantaan Lauri jaetaan kaikkiin vantaalaistalouksiin, joissa ei ole mainoskieltoa. Jakeluongelmista voi soittaa Postin asiakaspalveluun p. 020 071 000.

Lehden voi myös lukea näköislehtenä netissä tai noutaa seurakuntien tiloista. Osoitteellisen vuositilauksen hinta Vantaan ulkopuolelle on 30 euroa. Tilauksen voi tehdä sähköpostitse vantaan.lauri@evl.fi tai soittamalla numeroon 09 830 6274.

Uutiskirjeemme
Sähköpostiosoitteesi

HTML
Teksti
Tutustu arkistoomme...
 
Viimeisin numero
Selaa näköislehteä
Facebook