Ikäihmiset kävelemään!
Kävely on terveysliikunnan kuningaslaji. Se ei vaadi kalliita varusteita ja on lähes kaikille sopiva liikuntamuoto. Kävelemään lähtö on myös helppoa: astutaan kotiovesta ulos.
Vantaankoskella alkaa kokoontua kävelyklubi Kunnon kulkurit, joka on tarkoitettu ikäihmisille.
— Kävely panee tuki- ja liikuntaelimistön sekä hengityksen ja verenkierron käyntiin. Se kehittää aineenvaihduntaa, ylläpitää ryhtiä ja tasapainoa sekä pitää yllä sosiaalisia suhteita, sanoo kävelyklubin vetäjä Viola Heistonen.
Klubin tarkoituksena on auttaa ei lainkaan tai vähän liikkuvia senioreita liikunnallisen elämäntavan alkuun. Ensimmäinen kokoontuminen on Myyrmäen kirkon parkkipaikalla, josta lähdetään iloisesti liikkeelle.
Kävelyklubi Kunnon kulkurit ke 2.5. klo 10 Myyrmäen kirkon parkkipaikalla
