Vilustumisoireisiin tehoaa parhaiten valkosipuli, mikäli on uskominen Sipulimaitoa ja käärmekeittoa -kirjan (2006) ohjeisiin. Useammassa kuin kahdessa tai kuudessa kirjan ohjeessa mainitaan valkosipuli: milloin kynttä imeskellään viimeiseksi ennen nukahtamista, pujotetaan neulalla lankaan ja ripustetaan kaulaan pariksi päiväksi tai sivellään murskattuna kumpaankin jalkapohjaan. Myös sinappi helpottaa flunssan oireita. Sitä pitää levittää paperille ja sinappiarkit läntätään rinnuksille tai selkään. Johan yskä lähtee.

Suomen Lähetysseuran julkaisemaan kirjaan on kerätty vuoden jokaiselle päivälle pieniä vinkkejä terveydenhoitoon. Niitä voi lukea päivä kerrallaan tai etsiä täsmäohjeita jonkin tietyn taudin taltuttamiseksi. Kirjaan on koottu vanhoja ja uusia terveysohjeita omasta maastamme sekä muun muassa Afrikasta, Aasiasta ja Etelä-Amerikasta. Mukana on myös muutamien kansanedustajien ja julkisuuden henkilöiden ohjeita pitkän terveellisen elämän saavuttamiseksi.

Kirjan esipuheessa kehotetaan käyttämään tervettä järkeä kirjan ohjeiden noudattamisessa. "Sopivan kuuma" silitysrauta korvatulehduksesta kärsivän lapsen korvan päällä tuntuu uhkarohkealta verrattuna vanhan ajan harmittomaan lämpimällä vedellä täytettyyn pulloon. Mutta ohjeen mukaan rauta onkin korvan päällä ainoastaan yön yli. Ja aamulla hakemaan lääkäriltä antibiootteja.