Eräs rullaluistelija totesi, että rullaluistelu on helpoin tapa tutustua uusiin ihmisiin, nimittäin ensiapupoliklinikan henkilökuntaan. Ehkä, mutta rullaluistelu on myös voimakkaimmin kasvava liikunta- ja kulkumuoto. Viime vuosikymmenellä Suomessa myytiin satoja tuhansia rullaluistimia, ja sama tahti näyttää jatkuvan.

Rullaluistelu on enimmäkseen nuorten harrastus, mutta iäkkäämpiäkin rullaluistelijoita näkee kaduilla ja pyöräteillä.

Nikinmäessä asuva Kari Liinamaa, 32, innostui rullaluistelusta tänä keväänä. Hän on pelannut aiemmin jääkiekkoa, mikä auttoi nopeasti sinuiksi rullaluistimien kanssa.

- Olin katsellut jo monta vuotta rullaluistelijoita, ja teki itsekin mieli rullien päälle. Ensin osti kirpputorilta vanhat luistimet, mutta ne eivät toimineet. Viime kesänä kokeilin kaverin luistimia, ja meno tuntui mainiolta. Tänä keväänä päätin ostaa omat, kertoo ympäristö- ja turvallisuuspäällikkö Kari Liinamaa.

- Sainkin tarjouksesta hyvät välineet: alumiinikiskolla ja hyvillä laakereilla varustetut luistimet, ranne-, kyynärpää- ja polvisuojat - koko paketin 800 markalla.

YLLÄTYS PENSAAN TAKAA

Kari Liinamaan tavallisin lenkki suuntautuu Kuusijärven ohi Koivukylän suuntaan ja takaisin.

- Joskus luistelen kolme kertaa viikossa, mutta tavallisimmin kerran tai kaksi. Saunalenkki on puolen tunnin mittainen ja kymmenen kilometriä pitkä. Pitempi, 15-20 kilometrin lenkki kestää noin tunnin.

Luistelutaidon lisäksi aloittelijalle on tärkeintä oppia jarruttamaan. Paras jarrutustapa aloittelijalle on kantajarrutus, jossa toisen luistimen kanta painetaan maata vasten.

- Hyvin tärkeää on tilanteiden ennakointi, sillä rullaluistimet eivät jarrutettaessa pysähdy hetkessä. Myös liikennesääntöjen tunteminen on osa rullaluistelijan turvallisuutta.

- Minulle on vaikeinta seisoa rullaluistimilla paikoillaan tai mennä hyvin hiljaa, kertoo Kari Liinamaa.

Liinamaa ei ole vielä kertaakaan kaatunut rullaluistimilla, mutta läheltä piti tilanteita on ollut useita.

- Esimerkiksi kerran törmäsin toiseen rullaluistelijaan, joka tuli yllättäen pensasaidan takaa.

KOLMEVUOTIASKIN MUKAAN

Vauhti on Kari Liinamaan mielestä parasta rullaluistelussa.

- Rullaluistelu on palkitsevampaa kuin juokseminen, koska esimerkiksi tunnissa ehtii kiertää paljon pitemmän lenkin ja nähdä enemmän maisemia.

Rullaluistelu rasittaa alaselän lihaksia, ja nousuissa joutuvat koville kyljet ja reidet. Alamäessä palaudutaan noususta.

- Rullaluistelu sopii hyvin ylipainoisten liikuntamuodoksi, sillä se ei rasita polvia, kuten juoksu tai kävely, tietää Liinamaa.

Välillä Kari Liinamaalle on tullut ongelmia päästä rullaluistelemaan, koska hänen vaimonsa on iltatyössä ja kolmevuotias Lyydi tarvitsee Karin hoitajakseen.

- Olen ratkaissut ongelman niin, että laitan Lyydin rattaisiin ja työnnän niitä rullaluistimet jalassa. Silloin mennään tietysti paljon rauhallisemmin kuin normaalilla lenkillä. Parasta siinä on se, että Lyydillä on hauskaa vaunuissa.

LIIKENNESÄÄNNÖT MIELESSÄ

Kari Liinamaa haluaa rohkaista rullaluistimille vähän iäkkäämpääkin väkeä. Ei siitä tarvitse välittää vaikka ohi menisi ja vastaan tulisi vain teini-ikäisiä.

Parhaita reittejä ovat Liinamaan mukaan kevyenliikenteen väylät. Niilläkin on joskus porukkaa ruuhkaksi asti, ja silloin on joustettava, että kaikki mahtuvat.

- Lähdettäessä rullaluistimilla toisten sekaan tärkeimpiä asioita ovat suojukset, tilanteiden ennakointi, muun liikenteen seuraaminen, tien pinnan epätasaisuuksien havainnointi sekä liikennesääntöjen tunteminen. Nämä kun muistaa, niin pärjää pitkälle, sanoo Kari Liinamaa.